Mari mengira waktu subur anda

Semalam saya MC sebab demam yang mengada² ni. Ekceli hari isnin dah nak ambik mc tapi disebabkan cuti dah melebihi 2 weeks, so..saya gagahkan jugak kaki ke ofis semata² untuk menayangkan muka dekat bos dan yang lain² bahawasanya saya dah kembali bekerja. Tapi hakikatnya hampeh sebab saya tak boleh fokus dengan kerja. Lumrah kot, jadi pengantin..lepas tu konpem demam. Last week hubby saya demam..sekarang turn saya. Adil.

Setelah selesai mengemas rumah, membasuh baju, mandi dan kesemuanya (bajet isteri solehah), saya pun terus memulakan hobi saya iaitu untuk berfesbuk dan berblog. Dah taktau nak buat apa, jadi saya menggatalkan tangan untuk menggogel "waktu subur wanita"...heeee. Jujur saya katakan saya taktau bilakah masanya. Pengetahuan ni penting terutamanya bagi pasangan² yang dah berkahwin. Yang belum berkahwin tu sekadar dibuat panduan untuk masa depan boleh la kan.


Saya yakin ramai yang taktau sangat tentang ni, yang dah tau tu duk diam². Sebab saya sekadar nak berkongsi saje, memandangkan saya memang betol² perlukan pengetahuan tentang itu buat masa sekarang *wink *wink.

Pengiraan kitaran haid anda :

Wanita biasanya mempunyai kitaran haid yang tersendiri, ada yang awal iaitu 25 hari dan ada yang lewat sehingga 35 hari. Tapi pada kebiasaanya purata kitaran haid bagi wanita adalah

28 - 30 hari.

So..jangan risau la kalau kitaran haid anda lewat sampai 35 hari..itu adalah normal.

Setelah kita faham kitaran haid kat atas tu, so waktu yang terbaik untuk bersama suami isteri ialah pada hari "ovulasi berlaku". Ini kerana pada masa ni la telur baru je keluar daripada sarangnya (perempuan). Kalau dikirakan secara tepat ialah :

Lebih kurang 14 hari daripada hari pertama period seterusnya.

** (14 days from the 1st day of your NEXT period - NOT your previous period)

atau lebih detail :

Katalah kitaran period anda 30 hari, maka hari subur anda ialah 30 hari - 14 hari (**) = 16 hari

oleh itu : 16 hari selepas kitaran haid anda yang lepas anda dikirakan sebagai subur.

Kitaran haid bermula dari hari pertama anda period sehingga period yang seterusnya. Tak kira la, anda hanya period untuk 5 hari ke, 9 hari ke. Contoh : kitaran haid anda 30 hari, tarikh subur anda ialah hari ke 16, dan haid berhenti pada hari ke 5, jadi tambah la lagi 11 hari..so, itu la masa subur anda. okkay.

"renung-renungkan dan selamat beramal"..eheh. cam dokterr lak aii.


p.s : nak keterangan lanjut boleh ke blog dr.azwan